Informatie

Hier vind je antwoorden op de meestgestelde vragen over personal training, online coaching en mijn werkwijze. Ik hoop hiermee al jouw twijfels weg te nemen en je te helpen bij het starten van jouw fitnessreis.

Veelgestelde vragen

Bij Abigail Coaching sta jij centraal. Ik geloof in een persoonlijke aanpak en transparantie. Hieronder vind je een overzicht van vragen die ik vaak krijg. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem dan gerust contact op!

Hoe ziet een personal training eruit?

Een 1 op 1 pakket bestaat altijd uit 2 sessies per week. Online coaching biedt hier meer vrijheid in waardoor je de keuze hebt hoeveel sessies per week je wilt.

Hoe vaak per week moet ik trainen?
De frequentie van trainingen hangt af van jouw doelen en huidige conditie. Over het algemeen raad ik 2 tot 3 keer per week personal training aan voor optimale resultaten, gecombineerd met eventuele zelfstandige sessies.

Hoe lang duurt een training?

Een personal trainingssessie duurt doorgaans 60 minuten tenzij dit anders wordt besproken op voorhand.

Kan ik iemand meenemen? (Duo-training)

Nee, ik werk uitsluitend met individuele begeleiding omdat iedere klant een persoonlijk schema krijgt dat volledig is afgestemd op zijn of haar doelen.

Wat gebeurt er als ik een afspraak moet afzeggen?

Afspraken dienen minimaal 24 uur van tevoren te worden geannuleerd of verplaatst. Bij annulering binnen 24 uur voor de afspraak wordt de sessie in rekening gebracht. Neem zo snel mogelijk contact op via telefoonnummer: 0488 28 67 63 of e-mail: abifi_t@outlook.com om wijzigingen door te geven.

Wat zijn de kosten voor personal training?
De prijzen voor personal training zijn 300 euro per maand voor 1 maand, 250 euro per maand voor 3 maanden en 200 euro per maand voor 6 maanden. Online coaching is 100 euro per maand. Meer details vind je op de pagina Prijzen.

Klaar om te starten?

Heb je nog vragen of ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een fittere jij? Neem contact op of boek direct een sessie. Ik help je graag met het behalen van jouw doelen!

Maak jouw eigen website met JouwWeb